Dit zelfzorgboekje geeft een toegankelijke beschrijving van het verschijnsel woede. Wat gebeurt er nu eigenlijk met ons als we woedend zijn? Zijn woede-uitbarstingen cultureel gebonden en waarom wijzen sommigen de omgeving dan met de vinger?... De auteurs geven tips en adviezen over hoe je jezelf beter onder controle kunt houden door enerzijds bepaalde 'denkfouten' niet meer te maken en aan de andere kant de woedesignalen van het lichaam te leren herkennen waardoor nog vroeger ingrijpen mogelijk wordt en erger vermeden. ( )