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Cargando... Clean (edición 2009)por Alejandro Junger
Información de la obraClean: The Revolutionary Program to Restore the Body's Natural Ability to Heal Itself por Alejandro Junger
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Inscríbete en LibraryThing para averiguar si este libro te gustará. Actualmente no hay Conversaciones sobre este libro. Best and clearest explanation I've ever read for detox programs. He covers all the physiological information in a very accessible way. ( ) Interesting reading but I can't really rate it higher without having followed the program. I am intrigued since I have health problems that may benefit from a cleanse so I may give it a try. Much of the information on inflammation is not new to me as I am an avid reader of books by Dr Joel Fuhrman, Dr Esselstyne, Dr McDougall, etc. Unfortunately, you can't find two who agree on all points which makes it difficult to know who to follow. I enjoy watching my friends magically shrinky-dink in a month when they do this cleanse. It is a solid way of eating and healing the body of all sorts of ills. The cardiologist MD author used it to heal his own depression and irritable bowel syndrome. Almost identical to Mark Hyman's work, but as they both practice Functional Medicine, that makes sense. Junger's writing style and the story of his own healing journey makes a more entertaining read, which tends to be more motivational. sin reseñas | añadir una reseña
Cuántos de nosotros podríamos decir sinceramente que no padecemos de al menos uno de los siguientes problemas: nbsp; ●nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; Gripes o virus cada año ●nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; Alergias o fiebre del heno ●nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; Sobrepeso persistente ●nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; Noches sin descanso ●nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; Indigestión recurrente, estreñimiento o síndrome del intestino irritable ●nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; Picores en la piel, acné u otros problemas del cutis ●nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; Depresión, ansiedad o fatiga frecuente nbsp; Con su programa Clean, Alejandro Junger, M.D., cardiólogo y líder en el campo de la medicina integral, ofrece un revolucionario avance médico. El explica que la mayoría de estas dolencias tan comunes son consecuencia directa de la concentración de toxinas en nuestros cuerpos, acumuladas durante el curso de la vida diaria. Desarrollado por Dr. Junger, Clean es un programa dietético y mental que nos proporciona las herramientas necesarias para apoyar y reactivar a plena capacidad nuestros sistemas de detoxificación. Además, se incorpora fácilmente a un horario ocupado. El resultado es transformador: persistentes problemas de salud desaparecen, el sobrepeso se esfuma, y por primera vez en nuestras vidas, experimentamos lo que significa vivir de forma saludable. No se han encontrado descripciones de biblioteca. |
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