La revista de salud m s popular de los EE.UU. revela el secreto PARA APLANARSE LA PANZA. POR FORTUNA, EL SECRETO ES... COMIDA La revista PREVENTION es la fuente m s fidedigna e innovadora para obtener informaci n pr ctica sobre la salud, la nutrici n y la buena forma f sica. Ahora sus editoras le ofrecen un plan para adelgazar que est espec ficamente dise ado para atacar a su zona problem tica m s importante: LA GRASA ABDOMINAL. La grasa abdominal sigilosamente se va "colando" en nuestro cuerpo... y es dif cil deshacerse de esta invitada no deseada. Tambi n resulta ser sumamente peligrosa, ya que puede incrementar nuestro riesgo de sufrir enfermedades card acas, diabetes y afecciones cr nicas m s que cualquier otro tipo de grasa corporal. Pero al fin las investigaciones cient ficas han revelado unos aliados diet ticos--los cidos grasos monoinsaturados o MUFA--que nos ayudan a aplanar nuestra panza y nos mantendr n en un buen peso durante m s tiempo. El Plan Panza Plana la llevar , d a tras d a y comida por comida, hacia una panza m s plana... y hacia una vida m s larga y saludable. Con el plan diet tico revolucionario de Prevention, usted aprender acerca de: - LOS 5 ALIMENTOS APLANADORES: revelamos cu les son y c mo comerlos. - TRUCOS MENTALES EN LA MESA: el plan ofrece una estrategia precisa para comprometerse mentalmente con su transformaci n corporal total. - 7 MANERAS M S DE PREVENIR GANAR GRASA ABDOMINAL: obtendr consejos para reducir el estr s, dormir m s profundamente y mucho m s. English version available as Flat Belly Diet