In dit boek geeft de Amerikaanse psycholoog Dr. Albert Ellis, grondlegger van de Rationeel-Emotieve Therapie (RET) en één van de bekendste psychotherapeuten van deze tijd, een heldere en veelomvattende beschrijving van zijn therapeutisch systeem. Hij maakt duidelijk welke therapeutische processen in RET worden gehanteerd teneinde individuen te helpen meer persoonlijke groei en zelfontplooiing te bereiken. Zo ontmaskert hij de schuld als een van de meest verkwistende en schadelijke denkvormen van de menselijke geest en opent daarmee een weg naar meer zelfaanvaarding en levensplezier. Albert Ellis is een van de krachtigste woordvoerders van actief-directieve therapie en de stuwende kracht achter de vlucht, welke deze wijze van benaderen van menselijke problemen thans neemt. Zijn RET, de meest belangrijke vorm van actieve directieve therapie van het moment, is een methode waarbij therapeut en cliënt samen rationele ideeën ontwikkelen over de wereld en het zelf. De rationeel-emotieve therapie plaatst de mens vierkant in het middelpunt van het universum en van zijn eigen emotionele lot en geeft hem welhaast de volle verantwoordelijkheid voor de keuze zichzelf al dan niet ernstig gestoord te maken. Deze therapeutische methode, hoeksteen van de humanistische benadering die Dr. Ellis toepast bij de behandeling van persoonlijkheidsproblemen lijkt verreikende gevolgen te kunnen hebben voor de psychotherapeutische praktijk.