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Cargando... Big & Bold: Strength Training for the Plus-Size Womanpor Morit Summers
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"This book guides plus-size women toward a stronger, healthier body and mind through strength training. It details the physical and mental components of strength training, including how to adopt a positive mindset about training, movements and equipment that can be used to get stronger, and putting together a single workout and a long-term training plan, so that readers have the tools to achieve their most capable bodies"-- No se han encontrado descripciones de biblioteca. |
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