Basado en su propia experiencia, Sheryl Sandberg, directora de operaciones de Facebook y autora del bestseller Vayamos adelante, firma junto con Adam Grant, profesor de Wharton y autor de Originals, un libro pr�ctico e inspirador sobre la superaci�n. Despu�s de la repentina muerte de su marido, Sheryl Sandberg crey� que ni ella ni sus hijos podr�an volver a ser felices. Estaba en "la nada" , escribe, en un vac�o inabarcable que inunda el coraz�n y los pulmones, y merma la capacidad para pensar e incluso para respirar. Su amigo Adam Grant, psic�logo en Wharton, le explic� que hay unos pasos concretos que podemos dar para recuperarnos y reponernos de las experiencias que nos destrozan la vida. No nacemos con una cantidad determinada de resiliencia, sino que �sta es un m�sculo que todos podemos desarrollar. Opci�n B combina la experiencia de Sheryl con las reveladoras investigaciones de Adam sobre c�mo hallar fuerzas cuando afrontamos la adversidad. Desde el instante demoledor en el que encuentra a su marido desplomado en el suelo del gimnasio, Sheryl nos abre su coraz�n -y su diario- para describir la profunda pena y desolaci�n que sigui� a la muerte de Dave. Opci�n B, sin embargo, va m�s all� de la terrible p�rdida de Sheryl y explora c�mo un amplio abanico de personas ha superado todo tipo de reveses, desde una enfermedad o la p�rdida del empleo a una agresi�n sexual, desde los desastres naturales a la violencia de la guerra. Todas estas historias muestran la capacidad del esp�ritu humano para perseverar... Y recobrar la alegr�a y la felicidad. La resiliencia proviene tanto de nuestro interior como del apoyo que recibimos de los dem�s. Incluso despu�s de una tragedia devastadora, es posible crecer al encontrar un sentido m�s trascendente y dar m�s valor a nuestras vidas. Opci�n B nos ense�a a ayudar a otras personas que se hallan en un momento de crisis, a desarrollar compasi�n por nosotros mismos, a criar hijos equilibrados, y a engendrar familias, comunidades y empresas resilientes. Y muchas de estas lecciones pueden aplicarse a nuestra lucha diaria para sobreponernos a cualquier contingencia que el futuro nos depare. Dos semanas despu�s de perder a su marido, Sheryl deb�a prepararse para una actividad conjunta entre padres e hijos. Quiero a Dave , se lament�. Un amigo le respondi�: La opci�n A no es posible , pero le prometi� ayudarla a encontrar la mejor Opci�n B. Todos vivimos alg�n tipo de Opci�n B. Y este libro nos ayudar� a que sea la mejor opci�n posible. Rese�as: Recomiendo este libro inspirador a todas las personas del mundo. Nadie puede evitar la tristeza, la p�rdida o los reveses de la vida, as� que la mejor opci�n es encontrar nuestra Opci�n B. Malala Yousafzai, Premio Nobel de la Paz Sheryl escribe sobre su propia experiencia desgarradora con una sinceridad poco habitual. Despu�s, junto con Adam, convierte esta historia personal en una gu�a pr�ctica y alentadora para cualquiera que intente desarrollar la resiliencia en su vida, comunidad o empresa. Ya es muy dif�cil llegar a los lectores. Pero lo es todav�a m�s ayudarlos a dar pasos concretos hacia un futuro mejor. Opci�n B consigue ambas cosas. Bill y Melinda Gates, copresidentes de la Fundaci�n Bill & Melinda Gates