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Cargando... The Feeling Good Handbook (1990)por David D. Burns, 夏苅 郁子 (Traductor), 小池 梨花 (Traductor), 山岡 功一 (Traductor), 野村 総一郎 (Traductor)
Health & Medical (75) Cargando...
Inscríbete en LibraryThing para averiguar si este libro te gustará. Actualmente no hay Conversaciones sobre este libro. 1991 CRISIS COLLECTION This is among the loveliest books I have ever read! The ideas are presented in a very engaging manner and the book flows very well to teach you about CBT techniques. You learn about your moods and how you can improve them. You can practice them yourself then to overcome problems of anxiety & depression. This is the true "self-help" book. sin reseñas | añadir una reseña
En Sentirse bien, uno de los libros de autoayuda de mayor exito de los ultimos anos, el doctor Burns nos presento un tratamiento no farmacologico de la depresion sumamente revolucionario. Ahora, con esta su nueva obra, nos revela tecnicas innovadoras y eficaces e incluye ejercicios que ayudaran al lector a enfrentarse a una amplia gama de problemas cotidianos: los miedos, las fobias y las crisis de panico; las actitudes contraproducentes; la incomunicacion personal y social; los problemas conyugales; la indecision y la falta de determinacion... Y no solo eso, sino que ademas nos ensena todo aquello que necesitamos saber sobre los farmacos habitualmente mas recetados o respecto a trastornos de ansiedad como la agorafobia o el trastorno obsesivo-compulsivo. Este valiosisimo manual consigue, con gran rapidez y facilidad, hacer que nos sintamos bien con nosotros mismos y con las personas a las que queremos, hasta el punto de descubrir que la vida puede ser una experiencia muy estimulante. No se han encontrado descripciones de biblioteca. |
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Google Books — Cargando... GénerosSistema Decimal Melvil (DDC)616.89142Technology Medicine and health Diseases Diseases of nervous system and mental disorders Mental disorders Therapy Psychotherapy Behaviour therapyClasificación de la Biblioteca del CongresoValoraciónPromedio:
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