"Deepak Chopra, el ld?er espiritual que lleva treinta a?s expandiendo la conciencia del mundo, llega con un enfoque revolucionario para adelgazar sin esfuerzo. La solucin? para perder peso no radica en la dieta. De hecho, la propuesta de Deepak Chopra requiere que nos comprometamos a no contar calora?s a lo largo de treinta da?s. A no emitir juicios negativos sobre nuestro aspecto. A prestar atencin? a las se?les que nos enva? el cuerpo. Porque lo que nos lleva a comer no es hambre propiamente dicha, sino un vaco? emocional, que no hace sino aumentar cuando nos ponemos a dieta. La respuesta al sobrepeso est ?en la conciencia. Qu ?te provoca el hambre, en realidad? A partir de esta pregunta, el reconocido m?ico y maestro espiritual despliega pautas de accin? que tienen por objeto cambiar los mensajes negativos, que refuerzan los malos hb?itos, por otros positivos y constructivos. Un enfoque hols?tico, basado en los l?timos descubrimientos de la medicina tradicional y alternativa, para recuperar el peso ideal, que es el estado natural del ser humano."--Casadellibro