Un libro sulla meditazione, "costruito" raccogliendo un nutrito gruppo dei passi più significativi in cui Osho si occupa delle tecniche "con cui imparare a essere nel presente" (quella che è l'essenza della meditazione).

Ci sono metodi che si basano sul tocco, sull'annusare, sull'ascolto, sulla vista; ci sono metodi che si basano sulla respirazione, sull'immaginazione, sul lasciarsi andare.

Ciascuno può scegliere il metodo più adatto per lui, lasciandosi guidare dalla curiosità e dal piacere: la tecnica in sé può avere espressioni particolari, ma la sostanza non cambia.

Essere introdotti in questa dimensione da qualcuno che ci vive è un piacere: le parole di Osho fluiscono e tracciano percorsi, creano contatti individuali e toccano le corde del seme della consapevolezza in ciascuno, sollecitandolo a radicarsi e a spuntare.