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You: On A Diet: The Owner's Manual for Waist Management

por Michael F. Roizen, Mehmet Oz

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Series: YOU: The Owner's Manual (2)

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1,723	17	10,053	(3.72)	20
La #65533;nica manera en la que puede funcionar una dieta—de verdad—es haciendo que comer sea tan sencillo y autom#65533;tico que nunca te des cuenta de que est#65533;s a dieta. Con su estilo entretenido, los doctores Roizen y Oz te explican todo sobre tu cuerpo: c#65533;mo y por qu#65533; almacena calor#65533;as, quema grasas y reacciona a los alimentos. M#65533;s a#65533;n, los autores te proporcionan el plan y las f#65533;rmulas que te ayudar#65533;n a perder dos pulgadas de cintura en dos semanas en tu camino hacia tu talla ideal.Al seguir la dieta T#65533; y el plan de actividades T#65533;…-Desafiar#65533;s tus creencias acerca de las dietas.-Aprender#65533;s a dominar los mejores sistemas para controlar tu grasa corporal.-Nunca sentir#65533;s hambre.-Nunca volver#65533;s a subir y bajar de peso sin control. -Te sentir#65533;s mejor, te ver#65533;s mejor y vivir#65533;s de manera m#65533;s saludable.… (más)

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WBCLIB | Feb 19, 2023 |

This is a great book. It is full of what seems to me to be solid scientific information. The authors break the information down into layman's terms and explain the importance of everything thoroughly. There were several corny jokes sprinkled throughout the book which may be distracting to some, but I personally found that it kept me interested and more involved with the reading. Without the jokes, this would probably have read like a text book. Great book! I feel much more informed and less intimidated after reading it. (

)

Borrows-N-Wants | Sep 22, 2018 |

This book is alright I suppose, but it was a bit boring to me. I was mistaken in what I thought it would contain. I thought it explained everything in much more detail than I was interested in. If you're looking for something that will inspire you during your dieting, you won't find it in here. If you're looking for clinical descriptions and how your body processes food, this is the book for you. (

)

dorie.craig | Jun 22, 2017 |

I am on Weight Watchers and wanted to use this book as supplement to that program. The book has good suggestions but does not mention Weight Watchers at all. The book emphasizes exercise and right eating as most diet books do. The problem of weight loss lies with the individual and their choices. (

)

Cataloger623 | Nov 23, 2016 |

Good info in the first half -- didn't read the second half yet.

emblue | Jan 3, 2016 |

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thingScore unrated

Can popping a pill be a shortcut to weight loss? If so, how do you know what's safe to swallow?
We spend millions on slimming pills and diet aids. Our expert put top brands to the test... and was surprised by what she found.
Eloise Aimee Parry died at Royal Shrewsbury hospital on 12 April after taking tablets bought on the internet.

añadido por glen11 | editarWhat's in Your Diet Pills?

Find the top 3 weight loss pills that will really transform your shape in less than 3 months. Drop up to 27 pounds!
From our comprehensive list of diet pill reviews we reveal the Watchdog approved diet pills that come out on top for safe, effective weight loss.
Ephedra Warehouse's top 10 list of the best weight loss supplements available. All of these ephedra fat burners are the best on the market.

añadido por glen11 | editarBest Diet Pills in 2017 That Work Fast for Weight Loss

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Nombre del autor	Rol	Tipo de autor	¿Obra?	Estado
Roizen, Michael F.	—	autor principal	todas las ediciones	confirmado
Oz, Mehmet	—	autor principal	todas las ediciones	confirmado
Hallgren, Gary	Ilustrador	autor secundario	algunas ediciones	confirmado

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Pertenece a las series

YOU: The Owner's Manual (2)

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Distinciones

New York Times bestseller (Advice, How-To & Miscellaneous – 2006)

Publishers Weekly's Best Books of the Year (Lifestyle – 2006)

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Epígrafe

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Referencias a esta obra en fuentes externas.

Wikipedia en inglés (3)

Mehmet Oz

Michael Roizen

RealAge

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La #65533;nica manera en la que puede funcionar una dieta—de verdad—es haciendo que comer sea tan sencillo y autom#65533;tico que nunca te des cuenta de que est#65533;s a dieta. Con su estilo entretenido, los doctores Roizen y Oz te explican todo sobre tu cuerpo: c#65533;mo y por qu#65533; almacena calor#65533;as, quema grasas y reacciona a los alimentos. M#65533;s a#65533;n, los autores te proporcionan el plan y las f#65533;rmulas que te ayudar#65533;n a perder dos pulgadas de cintura en dos semanas en tu camino hacia tu talla ideal.Al seguir la dieta T#65533; y el plan de actividades T#65533;…-Desafiar#65533;s tus creencias acerca de las dietas.-Aprender#65533;s a dominar los mejores sistemas para controlar tu grasa corporal.-Nunca sentir#65533;s hambre.-Nunca volver#65533;s a subir y bajar de peso sin control. -Te sentir#65533;s mejor, te ver#65533;s mejor y vivir#65533;s de manera m#65533;s saludable.

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