This is written by a television journalist, who collected information during her years fighting insomnia on her own. No groundbreaking information. The science is weak. Read this for a tool box full of different methods to try. I would agree with the author that there isn't any one way to conquer sleep problems. Look at what changed in your own life, and patiently apply different methods to help.
Los miembros de LibraryThing mejoran los autores combinando sus nombres y sus obras, separando los nombres de autores homónimos en identidades distintas, y más.
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